學生厭學的背后，可能有多種原因影響，有來自學校方面、家庭方面、社會影響以及自身的原因的等。老師和家長應該正確看待孩子出現的厭學情緒，耐心去了解背后的原因，才能真正幫助學生克服這種情緒。
學習壓力過大
當學生感覺到過大的壓力而又無法通過正確的渠道得到排解的時候，很有可能會出現厭學的情緒。課程任務過重或者自我期望過高，都有可能造成學習壓力，造成學生信心缺乏、動力不足，學習節奏被打亂，進而產生厭學。
對老師或者教學方式的排斥
喜歡一門學科，一定會喜歡這科的老師。有的學生比敏感，老師一次無意批評數落，就會覺的失去了自尊，覺得老師對自己有意見，從而耿耿于懷，慢慢失去了對這一科的興趣。或者有時候是換了一科老師，對老師的講課方式不適應，但是沒有積極應對，心里產生排斥情緒。這些都會影響到學習的積極性。
來自家庭父母的影響
有些家長對孩子要求過高，希望孩子樣樣做到優秀，對孩子過分苛求，讓孩子感覺到嚴重的壓力和心靈上的傷害，對學習產生抵觸感，甚至會跟家長作對。另外，有些孩子還可能因為缺乏父母的關愛和教育，缺乏正確的引導，也會導致對學習缺乏興趣和動力。
遇到挫折或傷害
如果學生在學習上或者是在學校生活中遇到比較大的挫折，也會令其對學校和學習產生回避心理。比如學習上總是受到打擊又得不到支持和鼓勵、安慰，或者是在學校和同學之間的關系不和諧，甚至被欺負。
如何幫助學生克服厭學情緒
了解厭學原因
上面講的幾點原因，有來自家庭的、學校與教師的、還有自身的原因。首先，需要了解學生產生厭學情緒的原因，究竟是來自上面所說的哪一點，只有了解清楚問題，才能知道如何更好地解決問題。
提高學生的學習興趣
教師可以通過活躍課堂教學氛圍，營造輕松愉快的課堂氣氛，改變和調整教學方式與技巧，來培養學生對學習的興趣；可以通過將學生喜歡的、感興趣的東西與教學結合起來，來引導學生學習；更可將學生長處與學習相結合，充分發揮學生的優點，讓學生感覺到成就感和充實滿足感，會有助于學生學習積極性的提高。
建立良好的師生關系
老師要與學生建立良好的師生關系，這樣當學生出現問題的時候，會主動尋求老師的幫助。老師應營造輕松和諧的課堂氛圍，讓孩子對學習感興趣，并且積極發現孩子的優勢，幫助學生尋找正確的適合的學習方式。
減輕學生的學習壓力
不管是老師還是家長，對孩子的要求應該適可而止，不要給孩子太多的壓力。太多的壓力，會使孩子內心崩潰，破罐子破摔，反正我是不行的。當學習成為一種沉重壓力，學習的效果和意義都會大打折扣。讓孩子學得輕松，學得快樂，才能真正學到東西并樂于學習。
注重對學生的贊揚和鼓勵
語言的贊美會對學生的學習起到很大的鼓勵作用。被肯定會讓學生感覺到自尊心和自信心的滿足，這就激勵他更加努力學習，追求更大的進步。如果對學生過多的批評和指責，反而會讓學生情緒低落，學習時會更容易出錯。這是老師和家長都應該要注意的。
學校要完善對學生的教育和管理
作為學校，應該要不斷改進和調整對學生的管理和教育方式，讓學生能夠在一個平等、安全、溫馨的環境中學習。重視教育方式的改革和創新，重在引導學習學習，培養學生對學習的興趣和積極性。
家長要給孩子創造和諧的家庭氛圍和良好的學習環境
家庭關系和諧，互動良好，那么孩子在家庭當中會感覺到安全和放心。如果孩子總是可以感覺到來自父母的支持，會讓孩子更勇敢更積極面對學習和生活中的事情。如果在家父母竟成爭吵，或者是父母對自己的學習毫不過問，或者父母把自己逼得透不過氣，這種種的情況都會讓孩子內心感覺到難受，影響情緒和心理健康狀況，學習也容易出問題。
